7 Aplikasi Daftar Kalori Makanan yang Wajib Kamu Ketahui saat Berdiet

Daftar Kalori Makanan

Daftar Kalori Makanan – Diet yang menjadi gaya hidup sehat ini sedang digandrungi oleh masyarakat luas. Tak hanya wanita tapi saat ini pria juga menyukai pola hidup sehat tersebut. Berbagai cara dilakukan untuk memiliki tranformasi tubuh ideal yang diinginkan. Mulai dari diet, mengikuti senam, dan fitness pun dilakukan. Lalu bagaimana untuk hasilnya?

Jika kita telusuri kembali menggerakan tubuh yang menghasilkan keringat adalah salah satu cara untuk mengurangi kalori dalam tubuh kita. Tapi tahukah kamu bahwa olahraga yang salah bisa berdampak pada tubuhmu juga, loh.

Jika kamu sudah berdiet, sudah olah raga setiap hari bahkan melakukan apapun untuk membakar kalori namun berat badanmu tak kunjung turun, mungkin penyebabnya ada pada hal lain guys.

Percaya atau tidak pola diet tiap orang berbeda-beda, loh. Tidak hanya asal gerak tapi kamu juga harus mengetahui terlebih dahulu diet apa yang tepat untuk mengurangi berat badanmu.

Bisa juga hal tersebut terjadi karena olah raga yang tidak diimbangi dengan pola makan yang sehat loh, guys. Jadi kamu juga harus tau kalori makanan yang ada pada jenis-jenis makanan yang akan kamu konsumsi. Percuma dong, bila sudah olahraga setiap hari tapi masih jajan sembarangan.

Untuk membantu kamu agar mengetahui kalori pada setiap makanan, kami sudah mereview 7 aplikasi daftar kalori makanan yang bisa kamu unduh melalui android. Yuk, saksikan bersama-sama!

1 | penghitung kalori

Tidak sedikit orang yang menginginkan daftar kalori makanan pdf agar bisa digunakan dan dibaca di mana pun dan kapan pun kamu berada. Namun di era yang serba canggih ini, kamu bisa menggunakan aplikasi daftar kalori makanan untuk diet yang lebih praktis dan efisien, loh. Salah satu aplikasi daftar kalori makanan yang akan dibahas adalah penghitung kalori.

BACA JUGA:  Aplikasi Kamus Kesehatan Gratis yang Cocok untuk Android

Aplikasi Ini memungkinkan kamu untuk mengontrol jumlah kalori yang kamu konsumsi sehari-hari. Kamu juga bisa menuliskan berapa banyak kalori yang kamu makan pada fitur yang disediakan oleh aplikasi penghitung kalori. Tentunya kamu bisa menggunakan aplikasi ini secara gratis, guys.

Ayo segera lacak kalorimu dengan aplikasi penghitung kalori agar kamu tahu berapa asupan gizimu setiap hari. Selamat mencoba!

2 | Aplikasi List Kalori Makanan

Perlu kamu ketahui beberapa daftar makanan tinggi kalori bisa menyebabkan kegemukan, loh. Maka dari itu kamu harus mengetahui berapa kalori yang masuk dalam tubuhmu setiap harinya. Aplikasi Daftar Kalori Makanan digunakan untuk mengukur nilai energi agar kamu bisa mengetahui makanan mana saja yang cocok untuk dietmu.

Sebagai informasi untuk kamu nih, kandungan kalori dalam makanan tergantung pada kandungan karbohidrat, protein dan lemak yang terdapat pada santapan harian kita. Untuk mengetahui makanan dan jumlah kalorinya aplikasi ini menyediakan tabel dari kalori makanan yang biasa kita konsumsi setiap hari.

Nah, setelah mengetahui daftar makanan apa saja yang kira-kira cocok untuk kamu. Sekarang kamu bisa mulai berdiet kembali dengan tenang tanpa harus takut berat badanmu tak kunjung turun, ya. Selamat mencoba!

Daftar Kalori Makanan

3 | Tabel Kalori Makanan

Tak hanya daftar kalori makanan berat saja, namun kamu juga harus mengetahui daftar kalori makanan ringan yang sering kamu makan. Siapa tahu kalori berlebihan di tubuhmu ternyata dihasilkan oleh makanan ringan yang selama ini kamu jadikan cemilan malam.

Duh, guys. jangankan cemilan, makan yang terlewat malam saja tidak disarankan untuk orang yang berdiet. Hm, kamu harus berhati-hati ya mulai saat ini.

Aplikasi Tabel Kalori Makanan ini berisi daftar kalori makanan sehari-hari orang Indonesia, loh. Meski terbilang baru, namun tak ada salahnya untuk mencoba aplikasi ini, guys. Apalagi seperti yang disampaikan pada awal paragraf, aplikasi ini cocok untuk orang-orang Indonesia. Wah, tambah bangga nih dengan Indonesia.

BACA JUGA:  7 Aplikasi Tes Kehamilan Praktis, Cepat, dan Akurat untuk Handphone Android

Tidak ada salahnya kita beri penghargaan untuk si pembuat aplikasi yang asli Indonesia ini, ya. Salah satunya dengan mengunduh aplikasi daftar kalori makanan in, guys.

daftar kalori makanan untuk diet

4 | List Kalori Makanan Lengkap

Daftar Kalori Makanan Lengkap merupakan aplikasi yang bisa menemukan daftar golongan-golongan makanan yang akan membantu kamu untuk hidup lebih sehat. Aplikasi yang super keren ini memiliki beberapa fitur menarik yang bisa digunakan sebagai teman dietmu.

Salah satu fitur pada aplikasi ini adalah kalkulator kalori makanan yang bisa kamu gunakan untuk menghitung jumlah kalori yang kamu makan setiap harinya. lalu ada juga daftar kalori makanan untuk diet, loh. Selanjutnya terdapat daftar makanan tinggi kalori, dan daftar kalori makanan pdf yang bisa kamu simpan di androidmu, loh.

Nah, bagi kamu yang ingin menambah berat badan, aplikasi ini menyediakan fitur khusus mengenai makanan tinggi kalori, loh.

daftar makanan tinggi kalori

5 | Nilai Kalori Makanan

Banyak aplikasi kalori makanan yang bisa digunakan untuk mengetahui cara menghitung kalori makanan yang dimakan saat sedang berdiet. Salah satunya adalah aplikasi bernama Nilai Kalori Makanan. Memiliki tabel yang berfungsi untuk melihat nilai kalori makanan dan minuman yang lazim dikonsumsi sehari-hari.

Aplikasi ini juga dibuat untuk memastikan agar kebutuhan nilai gizi kamu tercukupi dengan baik. Tentunya kamu akan lebih mudah mengetahui nilai kandungan kalori pada jenis jenis makanan maupun minuman secara rinci menggunakan aplikasi Nilai Kalori Makanan. Terdapat pula menu pencarian untuk beberapa makanan yang lazim dimakan.

Perlu kamu ketahui juga, nih. Aplikasi ini mengukur jumlah gizi menggunakan pengukuran yang umum digunakan oleh ahli gizi, loh.

cara menghitung kalori makanan untuk diet

6 | Hitung Kalori

Untuk mengetahui cara menghitung kalori makanan untuk diet ada berbagai cara. Salah satunya dengan aplikasi Hitung Kalori yang membantu menghitung kalori pada makanan harianmu. Memiliki ratusan daftar makanan dan minuman dengan informasi kalori berbahasa Indonesia. Wah, aplikasi keren yang bisa memudahkan kamu, nih.

BACA JUGA:  Solusi Terbaik Aplikasi Cara Mengecilkan Perut di Android

Tak hanya sampai disitu, aplikasi Hitung Kalori juga menyediakan kebutuhan kalori kamu perhari berdasarkan jenis kelamin, tinggi badan, berat badan, dan juga aktivitas yang kamu lakukan. Selain itu dengan aplikasi ini juga membantu mengontrol kebutuhan kalorimu. Apalagi jika kamu sedang diet, ada beberapa tips asupan makanan dengan kalori rendah yang cocok sekali untuk kamu, nih.

Aplikasi yang bisa dikatakan paket komplit, nih. Gimana? Masih ragu untuk mencoba aplikasi Hitung Kalori ini?

kalkulator kalori makanan

7 | Calorie, Carb & Fat Counter

Terdapat macam macam jumlah kalori makanan yang harus kamu ketahui ketika sedang berdiet. Hal ini dilakukan agar kamu bisa mendapatkan tubuh idealmu dari berbagai cara. Salah satunya dengan aplikasi Calorie, Carb & Fat Counter yang akan membantu kamu untuk hidup sehat dan merasa hebat.

Kamu bisa mendapatkan rencana gizi pribadi gratis dengan menjawab beberapa pertanyaan tentang gaya hidup dan tujuan kamu melakukan diet. sebagai contoh kamu berdiet karena ingin menjaga atau menurunkan berat badan, atau kamu ingin membangun otot dan membutuhkan pengawas agar kalori yang masuk bisa terkontrol dengan baik. Disamping itu terdapat pula fitur makanan database yang sudah di validasi oleh ahli gizi.

Wah, bisa mengurangi kecemasanmu dong sekarang? Masih ragu untuk merencanakan diet dengan menjaga asupan kalori makananmu?

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.