7 Aplikasi Yoga yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah

Aplikasi Yoga

Aplikasi Yoga – Yoga menjadi salah satu olah raga yang banyak diminati kaum wanita. Taukah kamu selain bermanfaat sebagai kesehatan, yoga juga berfungsi untuk menambah kecantikan, loh. Percaya atau tidak, kamu bisa menghaluskan dan mengencangkan kulit dengan mengikuti gerakan-gerakan yoga ini.

Yoga sendiri merupakan olah raga dengan menggerakkan anggota tubuh secara perlahan. Walaupun olah raga ini tidak membutuhkan kekuatan fisik prima layaknya berlari, sepak bola, tinju, dan lainnya. Namun yoga sangat efektif untuk mengobati beragai keluhan penyakit.

Perserta yoga pun tak dibatasi umur, mulai anak-anak hingga manula boleh melakukan olah raga yang mengutamakan gerakan perlahan agar tubuh menjadi rileks dan santai ini. Wah, luar biasa ya olah raga yang satu ini.

Kabar baiknya lagi adalah olah raga yoga juga bisa kamu temukan pada aplikasi android, loh. Google Play sebagai penyedia layanan aplikasi memiliki puluhan aplikasi kesehatan yang bisa kamu lakukan pada saat kamu senggang. Yuk, intip aplikasi yoga apa saja yang bisa kamu unduh pada ponsel androidmu, ya. mari imak bersama-sama!

1 | Yoga untuk Pemula

Bagi kamu pecinta olah raga yang membutuhkan kekuatan fisik ekstra mungkin akan memilih aplikasi gym sebagai olah raga favorit yang akan menemani waktu senggangmu. Namun untuk kamu yang ingin mencoba alternatif pilihan untuk berolah raga yang tidak membutuhkan kekuatan fisik berlebihan bisa mencoba mengunduh aplikasi yoga.

Salah satu aplikasi yoga yang kami sarankan adalah Yoga untuk Pemula. Memiliki fitur-fitur yang mendukung dan cocok dilakukan oleh pemula. Memiliki tutorial dengan pose dasar melakukan gerakan-gerakan yoga yang bermanfaat dan praktis bila dilakukan di rumah.

Dapatkan tips berbagai gerakan untuk kelas pemula pada aplikasi ini. Jangan lupa untuk giat berlatih agar mendapatkan manfaat dari latihan yoga, ya!

Aplikasi Yoga

2 | Latihan yoga – 7 Menit

Belajar yoga yang praktis dan bisa dilakukan di rumah dengan waktu yang sangat singkat tentu menjadi dambaan setiap orang yang memiliki jadwal padat. Salah satu aplikasi yoga yang cocok untuk kamu yang memiliki masalah tersebut adalah Latihan yoga – 7 Menit.

Dari namanya saja kita sudah bisa menebak berapa waktu yang perlu kita sisihkan untuk melakukan yoga dengan panduan aplikasi ini. Hanya dengan meluangkan waktumu 7 menit saja setiap harinya kamu bisa memelihara kesehatan tubuhmu yang kelelahan setelah menjalani aktifitas padat satu harian.

Yuk, coba aplikasi yoga yang satu ini. Kamu bisa merasakan manfaat yoga yang jarang ditemui pada olah raga lainnya. Selamat mencoba olah raga yang bisa mengendalikan tubuh dan pikiran ini, guys!

3 | Daily Yoga – Yoga Fitness Plans

Aplikasi olahraga yoga selanjutnya adalah Daily Yoga – Yoga Fitness Plans. Aplikasi ini memiliki gerakan-gerakan yoga yang benar untuk pemula hingga mahir. Selain itu aplikasi yoga kali ini akan membantu kamu untuk melakukan oleh raga yoga yang akan bermanfaat bagi kesehatan pikiran dan tubuhmu.

Aplikasi yang memiliki fitur dengan referensi dari 20 ahli yoga ini bertujuan untuk membuat olah raga yoga lebih mudah dan nyaman untuk dilakukan oleh semua kalangan. Tentunya dengan fitur tersebut kamu akan mendapatkan hasil yang lebih baik menggunakan aplikasi Daily Yoga – Yoga Fitness Plans.

Aplikasi yoga yang sangat cocok dilakukan di rumah pada saat waktu senggangmu ini sayang untuk ditinggalkan begitu saja, guys. Selamat mencoba di ruamah!

4 | Yoga Untuk Pemula Lengkap

Yoga Untuk Pemula Lengkap merupakan aplikasi tutorial yoga yang lengkap dan bagus bagi kamu yang baru mulai mencoba olah raga yoga. Namun aplikasi ini juga bisa digunakan oleh senior yoga atau siapa saja yang mencari alternatif olah raga untuk peregangan dengan lembut tanpa membutuhkan kekuatan fisik ekstra.

Bagi para pemula dianjurkan melakukan yoga dengan aplikasi ini sekitar 20 menit agar merasakan relaksasi lebih besar dan memiliki banyak energi yang membuat kamu lebih suka cita melakukan gerakan-gerakan dasar yoga. Aplikasi Yoga Untuk Pemula Lengkap memiliki berbagai fitur gerakan-gerakan yoga pemula hingga mahir yang bisa kamu coba secara berurutan.

Gunakan waktu senggangmu 20 menit saja perhari untuk mendapatkan tubuh yang rileks agar kembali sehat dan siap beraktifitas dikemudian hari. Selamat berolah raga!

5 | Latihan yoga

Latihan Yoga merupakan aplikasi gratis untuk berlatih yoga yang cocok bagi kamu yang ingin meregangkan tubuh dan menurunkan berat badan. Aplikasi ini juga membantu kamu menghilangkan stres setelah seharian bekerja, menenangkan pikiran dan perasaan yang penat dengan waktu latihan yang fleksibel.

Sebagai informasi, olah raga yoga bisa membuatmu terlihat lebih muda dari usia kamu sesungguhnya, loh! Tak hanya sampai disitu saja, olah raga yoga juga dapat meningkatkan kinerja atletik yang kamu miliki dengan gerakan-gerakan tubuh perlahan-lahan tersebut. Tentunya semua ini bisa kamu dapatkan dengan mengunduh aplikasi Latihan yoga melalui androidmu!

Wah, salah satu aplikasi keren untuk android yang bisa menyehatkan tubuh juga, nih. Tertarik untuk mecobanya di rumah?

6 | berat badan yoga untuk pemula.

Aplikasi berat badan yoga untuk pemula merupakan salah satu aplikasi latihan yang efektif untuk memerangi lemak membandel pada tubuhmu. Wah, selain menyehatkan, aplikasi ini juga dapat membantu kamu untuk mendapatkan tubuh ideal, loh.

Sebagai informasi tambahan untuk kamu yang akan melakukan yoga, studi menunjukkan bahwa yoga menurunkan kadar hormon stres dan meningkatkan sensitivitas insulin-sinyal ke tubuh untuk membakar makanan sebagai bahan bakar dan bukan menyimpannya sebagai lemak. Pada aplikasi ini kamu akan mendapatkan fitur-fitur menarik untuk menurunkan berat badan dengan yoga.

Semakin tidak sabar untuk mengunduh aplikasi berat badan yoga untuk pemula, dong! Yuk segera pergi ke halaman Google Play di androidmu dan mulailah untuk menuju hidup sehat!

7 | Yoga daily fitness – Yoga workout plan

Aplikasi yoga terakhir yang akan kita review adalah Yoga daily fitness – Yoga workout plan. Merupakan aplikasi terbaik untuk belajar dan berlatih yoga dengan petunjuk langkah demi langkah yang bisa membantu pemula untuk melakukan gerakan-gerakan yoga.

Yoga sendiri merupakan seni kuno didasarkan pada sistem harmonisasi pembangunan bagi tubuh, pikiran, dan jiwa. Mempraktekkan yoga secara berkala akan membawa kamu pada rasa damai, sejahtera, dan perasaan yang menyatu dengan lingkungan hidup. Wah, keren ya olah raga yang satu ini!

Aplikasi Yoga daily fitness – Yoga workout plan memiliki banyak tips dengan instruksi seputar gerakan yoga yang cocok untuk dipraktekkan pada saat kamu memiliki waktu luang. Hilangkan stres dan tekanan kerjamu dengan mengikuti gerakan yoga agar kembali rileks keesokan harinya!

tag:

aplikasi yoga, download aplikasi yoga, download yoga pemula, download video yoga di rumah, aplikasi yoga untuk mengencangkan kulit, aplikasi yoga gratis, apikasi yogo, download aplikasi gerakkan yoga, download aprikasi YPGS, download olahraga yoga

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.